Een gratis programma voor Android, gemaakt door JosmanTek.
Wil je sterker worden? Wil je weten hoeveel gewicht je op een bepaald moment kunt tillen? Wil je weten hoeveel kracht je hebt en welk type training het beste voor je is? Als je op een van deze vragen ja hebt geantwoord, dan is deze app iets voor jou! Deze app berekent je 1RM en percentages op basis van de meest bekende formules. Het is gratis, eenvoudig en gemakkelijk te gebruiken. Dus pak je rekenmachine en begin met berekenen!
Om deze app te gebruiken, moet je de volgende gegevens invoeren:
Het aantal herhalingen dat je wilt maken.
Het gewicht dat je kunt tillen.
Het type oefening dat je wilt uitvoeren.
Hoeveel kilogram je kunt tillen.
